Le métal et le punk vous rendent plus calmes d’après une étude

C’est bientôt les vacances, et à la rédac nous avons donc décidé d’améliorer votre bien-être. Vous savez depuis quelques jours que les vidéos de chats rendent heureux. Mais saviez-vous que le métal et le punk apaisent les tensions et calment les nerfs ? Alors qu’on aurait tendance à penser qu’il vaut mieux écouter de la musique douce en cas d’énervement, c’est en réalité tout le contraire selon une étude menée par l’université du Queensland en Australie. A la base, l’étude s’intéressait à la rage que pouvait provoquer la musique hardcore, il s’est avéré qu’elle avait les vertus opposées. 39 amateurs de musique « extrême », selon les termes de l’étude, ont été questionnés sur leur ressenti par rapport à l’écoute de ces genres, et la conclusion de l’étude est la suivante « La musique permet de réguler la tristesse et d’engendrer des émotions positives ».

La musique hardcore aiderait les auditeurs à « gérer leur colère », la musique adoucit les mœurs c’est bien connu. La docteure Genevieve Dingle explique l’effet produit par le métal sur nos émotions « Quand ils se sentent énervés, les fans de musique extrême aiment écouter des morceaux qui collent avec la colère qu’ils ressentent ». Elle continue ses explications « Les résultats ont montré que les niveaux d’hostilité, d’irritabilité et de stress chutent après qu’on ait introduit la musique. Le changement le plus significatif qu’on ait pu observer est le niveau d’inspiration qu’il ressentait après avoir écouté du metal. La musique les aide à explorer toute la palette d’émotion qu’ils ressentent, et ça les faisait se sentir plus actif et inspiré ». Si vous ne vous sentez pas très bien, vous savez ce qu’il vous reste à faire… Pour aller encore plus loin, vous pouvez étudier le métal en Finlande !