On a l’astuce contre la déprime hivernale mais… vous n’allez pas aimer !

L’été s’est définitivement retiré et maintenant, il faut affronter les températures hivernales… et justement, si vous voyez votre moral s’enfuir aussi vite que les U.V, sachez qu’il existe un petit secret de grand-mère pour mieux lutter contre la déprime ambiante ! Alors évidemment, lorsque l’on cherche bien, nombreuses sont les techniques pour affronter cette saison pas si évidente. Mais, visiblement, une simple cuillère d’huile de foie de morue suffirait à vous rebooster.

Un shot de Vitamine D

On vous l’accorde, ce n’est pas ce qui nous viendrait naturellement en tête pour passer de meilleure journée. Or, sachez que l’huile de foie de morue, parce que pleine de Vitamine D, est efficace. Autrement dit, prendre cette habitude serait excellent pour la santé cardiovasculaire, le système immunitaire et l’humeur.

Si vous préférez rester sous un plaid en regarder un film de Noël pour vous remonter le moral, on comprendra…!