Si se mettre au sport fait partie de vos bonne résolutions (le mois de janvier n’est pas fini, il est encore temps de s’y mettre) alors, sachez qu’on a peut-être trouvé LE sport fait pour vous ! Devenu un véritable phénomène, la pole dance s’est, au fil des années, imposée dans le quotidien de nombreux sportif – et oui, les hommes aussi y trouvent leur compte ! Si le cliché de la boîte de strip-trase vous reste en tête, sachez que la pole dance se démocratise de plus en plus. Et s’il vous faut quelques raisons pour vous lancer, ça tombe bien, on les a !
5 raisons de se mettre à la Pole Dance
- #1. Booster sa confiance en soi : « Tous les pratiquants vous le diront : on y entre timide et pas forcément très à l’aise avec son corps… et on oublie vite ses complexes », explique PoleDance and Co.
- #2. C’est accessible à tous : quel que soit votre âge ou votre genre, oui, vous pouvez vous mettre à la Pole Dance. Pas de limite d’âge, c’est le sport qui s’adapte à vos besoins et pas l’inverse.
- #3. Pas de besoin d’être ultra sportif : si votre souplesse vous fait peur, pas de panique : vous pouvez vous y mettre et ce, même avec un niveau plus débutant que… débutant.
- #4. Bienveillance : avis à tous ceux qui se sentiraient trop complexés pour s’y mettre : dans un cour de Pole Dance, personne n’ira vous scruter ou vous juger. Et ça fait du bien.
- #5. Se sculpter : à partir du moment où vos pieds quittent le sol, le gainage entre en scène. Et oui, la Pole Dance vous permettra de vous sculpter un corps de rêve – pile avant l’été.
Et si vous doutez encore, sachez que Simon Castaldi en personne a tenté de s’y mettre !