Alerte, on a trouvé la sucrerie qui ferait perdre du poids !

Si vous faites partie de ces gens qui, au ciné, se jettent sur le pop corn alors, n’en dites pas plus ! Sachez que cette sucrerie (sucrée ou salée) serait en fait sous-estimée – pour ne pas dire sous-cotée… en fait, elle pourrait nous aider à perdre du poids. Explications.

Le pop-corn, source de fibres

Bien que l’on ne pense pas au pop-corn lorsque l’on envisage de se mettre au régime, il faut pourtant savoir que ce dernier est source de fibres, qu’il peut procurer une sensation de satiété – en plus d’aider à la digestion. Et, ce n’est pas tout ! Le pop-corn est réputé pour être sain et pauvre en calories. Petit bonus, comme le souligne Grazia, il serait source de céréales complètes. Bref, si vous comptez travailler votre summer body, rien de tel que le pop-corn, visiblement.