L’été approche et, évidemment, nombreux sont ceux qui cherchent à se sculpter un corps de rêve. Vous le savez peut-être, la marche rapide vous permettrait de perdre du poids – plus que n’importe quel autre sport. Mais, si vous n’êtes pas très motivé(e), sachez qu’il existe un autre moyen de se dépenser : tenez-vous bien, il suffit d’aller en concert !
« Une étude menée par l’application de billetterie DICE en partenariat avec Fitbit a démontré que les concerts représentent une dépense d’énergie supérieure à une séance de sport », lit-on ainsi dans les colonnes d’infoconcert. Ainsi, un concert nous ferait dépenser l’équivalent de 7 635 pas avec un rythme cardiaque moyen de 100 BPM. Autrement dit, vous dépensez autant d’énergie qu’en faisant jogging de 42 minutes !
Pour multiplier vos chances de vous dépenser, on vous conseille vivement de vous rendre à un concert d’électro.