Boire du café rendrait intelligent

Le café n’a pas fini de surprendre pour vous qui êtes accro et ces dix signes le prouvent… En plus, il rendrait plus intelligent, comme nous l’apprend sciences et avenir ! En effet, la caféine a des effets importants, notamment sur les fonctions cognitives du cerveau ! Tout d’abord, il améliore l’attention visuelle sélective (quand on se concentre sur une chose en particulier) mais aussi soutenue, sur une période plus longue. D’autre part, le café diminue le temps de réaction et stimule les réflexes, selon une étude de Psychopharmacology et augmente la vigilance, surtout en cas de manque de sommeil… 220 mg de caféine consommés régulièrement réduiraient les erreurs faites au travail mais aussi la fatigue en cas de coup de pompe !

Mais pas seulement ! Le café, sur lequel vous devez savoir ces 10 choses, améliore la mémoire (à court terme), en fonction de la personnalité du buveur : l’effet se manifesterait seulement chez les extravertis. Mais surtout, le café aurait de l’effet sur la dépression et l’humeur car il diminuerait les niveaux d’anxiété. Mais attention aux doses, trop de café peut avoir un effet négatif sur la nervosité, mais aussi sur sa mémoire et son attention ! Tout est une question de dosage…