Lorsqu’une nouvelle semaine démarre, il est souvent temps de faire le point sur les priorités et les objectifs à venir. Et justement, peut-être cherchez-vous à être plus productif(ve) au travail… or, savez-vous à quelle heure nous sommes le plus efficace ?
Selon une étude menée par London Office, 10h26 serait le moment idéal pour être au sommet de sa productivité ! Mais, pourquoi ? Tout simplement parce qu’après le réveil, notre cerveau aurait besoin de quelques heures pour se mettre en marche. Et ce n’est pas tout ! Selon les chercheurs, nous serions tout aussi efficace à 16h16. La raison ? Les travailleurs réalisent que la journée est passée (plus ou moins) vite ! S’en suit un regain de motivation pour mieux terminer ses tâches avant de rentrer…
Et pour être encore plus efficace, sachez qu’il y a des routines parfaites pour bien commencer la journée !