Le Morning Sans Filtre : Le mois de février, plus fatiguant plus que les autres ?

L‘hiver n’est absolument pas la saison rêvée pour trouver sa motivation. Alors que le froid en paralyse plus d’un, le manque de lumière, lui, se fait carrément sentir. Alors que le mois de janvier parait (bien souvent) interminable, sachez que, selon une étude, le mois de février aurait tendance à nous fatiguer bien plus que les autres. Explications.

Visiblement en février, nous aurions tendance à moins nous reposer. Selon l’étude, cette activité constante influerait sur notre sommeil : nombreux sont ceux qui, en ce mois hivernal, auraient bien du mal à s’endormir. D’après les chercheurs, nous resterions (au mois de février, donc) éveillés 10 minutes de plus chaque nuit. Et ce n’est pas tout ! Il nous faudrait visiblement huit minutes supplémentaires pour nous endormir.

Si l’on cumule le tout, nous perdons 4 heures de sommeil en février… pour expliquer ce phénomène, les spécialistes mettent en avant le manque de lumière : moins de lumière perturberait notre cycle du sommeil… 

Patience, février a beau être le moins le plus fatiguant de l’année, il est aussi le mois le plus court !