On le sait, chaque aliment à ses vertus. Alors que le café, le saumon ou bien le menthe sont réputés pour lutter contre les migraines, l’on recommande notamment les épinards pour renforcer son système immunitaire. Bref, à chaque aliment son super-pouvoir. Et justement, l’avocat en aurait-il un ? Prisé sur des toasts ou, le plus souvent, en Guacamole, l’avocat est devenu un incontournable des brunchs. Mais, et s’il était bénéfique pour notre vie intime ?
Ce qu’il faut savoir, c’est que la consommation d’avocat n’aura pas nécessairement un impact sur votre vie sexuelle. Par contre, elle peut vous booster un peu : « les recherches montrent que l’augmentation du flux sanguin, en général, joue un rôle important dans l’excitation, car le sang se précipite vers les organes sexuels. Les acides gras oméga-3, que l’on trouve en abondance dans les avocats, peuvent contribuer à augmenter et à améliorer le flux sanguin », lit-on ainsi dans les colonnes de Pop Sugar. Et ce n’est pas tout, l’on retrouve dans l’avocat de la vitamine E, un antioxydant qui « élargit les vaisseaux sanguins et peut réduire les dommages causés à l’ADN des spermatozoïdes », d’après une étude publiée dans l’Internal Journal of Reproductive BioMedicine en 2016.
Bref, en d’autres termes, manger de l’avocat ne fera que du bien !