Pour lutter contre vos addictions, jouez à Tetris !

On vous parlait récemment des chansons parlant d’addictions qui se hissent en haut des charts, le sujet inspire beaucoup d’artistes et de nos jours, personne n’est à l’abri d’être à accro à la cigarette, l’alcool, la drogue ou encore au sexe. Une récente étude pour le moins surprenante pourrait nous aider à décrocher, jouer à Tetris favoriserait notre lutte contre les addictions. Le célèbre jeu sorti dans les années 80 en plus de nous faire creuser les méninges et nous occuper durant des heures entières, aurait également la propriété de nous aider à abandonner nos dépendances. europe2.fr vous explique.

Selon l’étude publiée dans le Psychological Science, jouer à Tetris réduirait nos envies irrésistibles de 56 à 70%. 31 sujets de 18 à 31 ans ont été étudiés et ont joué au jeu pendant trois minutes sept fois par jour. Au bout d’une semaine, leur envie pour des substances, de la nourriture ou autres addictions ont diminué de près de 13,9 %. « Le jeu est aussi efficace parce qu’il fait appel aux systèmes visuels et spatiaux du cerveau qui sont utilisés lorsqu’on cherche à accomplir un désir et les distrait assez longtemps pour que l’envie soit diminuée », explique à son tour le National Journal. Longtemps considérés comme nocifs pour notre santé, finalement les jeux vidéos qui boostent aussi la libido sont en réalité pleins de vertus !