Avis à ceux qui, depuis le mois de janvier, préparent leur summer body ! Depuis quelques semaines, nombreux sont ceux qui tentent de se mettre au sport. Le but ? Perdre les quelques grammes pris cet hiver avant de partir en vacances : il y a ceux qui se lancent dans la course à pied, ceux qui préfèrent faire attention à leur alimentation… bref, les techniques ne manquent pas… or, et si on vous disait qu’il existe un moyen simple de maigrir et ce, sans bousculer vos habitudes ?
Faire ses courses pour perdre du poids !
Tenez-bous bien, le Bienvenue Chez Clément – Afterwork Europe 2 nous apprend ce matin que faire vos courses dans des petites enseignes peut vous aider à perdre du poids. La raison ? Le manque de temps. On vous explique : faire vos courses en grande surface peut vous inciter à prendre votre temps… déambuler dans les rayons, prendre le temps de choisir… bref, vous avez saisi l’idée. Dans les petites enseignes, le plus souvent : on se presse. L’idée ? Faire ses courses le plus vite possible avant de rentrer chez soi. Autrement dit, c’est une toute autre cadence.
Vous l’aurez compris, pour perdre du poids, privilégier les petits commerces pas loin de chez vous !